7 Perkara Yang Perlu Diingat Sekiranya Anda Menyukai Seseorang Dengan Kegelisahan

Kegelisahan adalah perkara yang mengganggu anda dan kekasih anda. Ia tidak hanya merosakkan kebahagiaan anda tetapi juga kebahagiaan kekasih anda. Adalah wajar bagi setiap orang untuk merasa gugup kadang-kadang. Tetapi, bagi mereka yang mengalami kegelisahan, mereka memilikinya sepanjang masa.


Kegelisahan adalah perkara yang mengganggu anda dan kekasih anda. Ia tidak hanya merosakkan kebahagiaan anda tetapi juga kebahagiaan kekasih anda. Adalah wajar bagi setiap orang untuk merasa gugup kadang-kadang. Tetapi, bagi mereka yang mengalami kegelisahan, mereka memilikinya sepanjang masa. Ini adalah salah satu faktor negatif yang mempengaruhi orang dan orang yang mengelilinginya. Hubungan boleh meruncing kerana banyak sebab dan yang paling biasa adalah kegelisahan. Sekiranya anda mengasihi orang yang mengalami kegelisahan, anda harus ingat banyak perkara yang akan membantu anda mengatasi dia. Jika tidak, ia akan menyebabkan hubungan yang tegang dan akhirnya, ia akan mengalami kematian pada waktunya.



Pada dasarnya ada 7 perkara yang harus anda ingat jika kekasih anda sakit dengan kegelisahan.



petua messi

Tidak ada sebab yang boleh dikaitkan dengan kegelisahan:

Ingatlah jika anda mencintai seseorang dengan kegelisahan

Bolehkah anda mempercayai saya jika saya mengatakan bahawa terdapat lebih daripada 40 juta kes yang dilaporkan mengalami kegelisahan dalam kehidupan seharian mereka? Ya, itu benar dan boleh ada lebih banyak lagi yang belum dilaporkan. Kami tidak dapat mengaitkan sebab tertentu mengapa orang terpengaruh dengan perkara ini. Sangat sukar untuk mendapatkan penawar yang sempurna untuk ini. Institut Kesihatan Mental Nasional mengatakan bahawa kebimbangan boleh, kadang-kadang, cukup buruk untuk merosakkan keluarga yang sihat.



Kegelisahan adalah pengalaman yang sama sekali berbeza

Kegelisahan akan membuat anda merasa seperti dunia yang terbalik dan tidak lama lagi anda akan runtuh. Anda harus faham bahawa dia boleh mendapat serangan panik kapan saja. Pada masa itu tekanan darahnya cenderung meningkat tinggi. Dia kemungkinan berada dalam keadaan hipertensi mantel putih di mana cahaya di luar badan cenderung tinggi dan seluruh persekitaran kelihatan sangat bermusuhan.

Bacaan lanjut: 10 Perkara Untuk Dikatakan Seseorang Berjuang Dengan Kemurungan

Cobalah untuk mengurangkan tekanannya dan membuatnya berasa santai



Setiap kali dia mengalami serangan panik, bantu dia untuk berasa santai. Mencuba mengucapkan kata-kata seperti 'santai' 'tidak perlu risau' tidak akan banyak membantunya. Sebagai gantinya, cubalah berada di telinga ketika dia memberitahu sebab kegelisahannya. Cadangkan penyelesaian dan dia akan sangat menghargainya. Apabila anda hanya menyuruhnya untuk bersantai, dia tidak akan memperhatikannya kerana dia sudah tegang dan telah kehilangan kemampuan untuk mendengarkan anda. Ini akan memburukkan lagi kegelisahan di luar had yang dapat dibayangkan.

Biarkan dia bersendirian ketika dia sangat memerlukannya

Ia kelihatan sebagai kurungan sendirian. Tetapi sebenarnya adalah berkat bagi mereka untuk bersendirian. Biarkan mereka meluangkan masa untuk diri mereka sendiri.

bertukar menjadi putih rambut menjadi hitam

Bacaan lanjut: Takut kepada yang tidak diketahui: Apa itu dan Langkah Mengatasinya

Fahami kegelisahan mereka boleh menjadi tidak rasional

Ingatlah jika anda mencintai seseorang dengan kegelisahan

selalu lelaki bujang

Kekhawatiran atau kegelisahan mereka kadang-kadang konyol. Walaupun anda menghabiskan seluruh tenaga anda untuk menjelaskan tidak rasional pemikiran mereka, mereka akan terus memikirkan apa yang akan berlaku seterusnya.

Mereka boleh gagal walaupun ada langkah berjaga-jaga

Anda tidak dapat membayangkan berapa banyak langkah berjaga-jaga yang mereka ambil untuk tidak merasa cemas. Tetapi hanya memerlukan sepersekian saat untuk jatuh seperti sebungkus kad. Anda harus memahami usaha yang dilakukan oleh mereka untuk mengelakkan kegelisahan.

Bacaan lanjut: Keresahan; Yang Perlu Diingat.

Cinta adalah apa yang mereka perlukan

Mereka memerlukan bahu untuk bersandar dan melepaskan diri dari kegelisahan atau tekanan darah tinggi mereka. Mereka menganggap anda sebagai surga keselesaan dan anda harus melakukan semua yang diperlukan untuk menolong mereka.